Le calorie del sushi, quali scegliere per la dieta
Il sushi è un cibo molto amato in tutto il mondo, anche perché di base è un alimento molto sano essendo composto solo di pesce e riso e pochi altri ingredienti. Ma andiamo a scoprire quali sono i valori nutrizionali
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La dieta giapponese è sana quanto quella mediterranea
Il segreto per una lunga vita è data dalla dieta si sa, infatti per rimanere in forma non è solo l'attività fisica, anzi parte tutto da quello che mettiamo nel piatto, ma la dieta mediterranea è l'unica alternativa? Sembrerebbe proprio